元々ハマり症＆健康オタクな私ですが
日本に帰ってきて海外太り解消のためにもと
さらにその傾向が強くなりつつあります
毎朝欠かさずヨーグルト
おやつ代わりに豆乳飲料（黒ゴマときなこ味が美味しい♪）
飲みの日以外は気分だけ
ノンアルコール＆ノンカロリービール
そして 代謝の落ちまくった体のために
週1回は温泉＆サウナ
週4回 ジムにせっせと通っています
ジムなんて続かないかな～と思っていたのだけど
行き始めるとこれがなかなか楽しくて
土日も利用できるプランに変えようかと検討しているところ
（ジムの話はまた今度）
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I think I am a kind of health fanatic.
I was into that all along, but especially after came back to Japan.
(Because I really have to lose weight!!!)
I choose healthier one when I buy foods or drinks.
And I drink alcohol-free and noncaloric beer when I drink at home.
The taste is not good, but it's OK for now.
(Because I really have to lose weight!!!)
In addition, I go to a hot spring and take a sauna bath a day in a week
and work with the weight in a gym 4 days in a week.
Actually, I didn't like to do sport, but I'm really enjoying it now.
昨日は日本に帰ってきて初めてベーグルを焼きました
随分作っていなかったし 新しいオーブンでの1回目
ちょっと心配だったけど 美味しく焼けました
余計なものを一切入れない手作りパン
家族も心待ちにしていたよう
またできるだけ毎日 焼こうっと♪
健康的に体重を戻すぞ～！！
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I baked bagles yesterday.
It was the first time to bake bread after came back to Japan.
I just put flour, sugar, yeast and milk, but taste good.
My family also loves it and they were eagerly waiting to eat it again.
(They were waiting for bagles? NOT me!)
I want to eat my bagles everyday♪
I will lose weight helthily!!
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