うっかり写真を撮るのを忘れてしまったのですが
先日 オリエンタルホテル広島の中にある le bois という
スパへ行ってきました
お誕生日プレゼント ＆ 自分へのご褒美（？）
高級感溢れる室内で（完全にホテルの一室という感じ）
足湯に始まり じっくり1時間半癒されました
始めにしっかりとカウンセリングしてもらって
自分の体質や体調にあったオイルをクリームに混ぜて
全身のリンパマッサージをしてもらいました
頭のてっぺんから 足の先まで・・・気持ちよかった～
そこでいわれたのが
MIHOさん 上半身と下半身が別人みたいです
下半身がまったく筋肉がなくて むくみやすいのに比べて
上半身の筋肉の付き方はアスリートみたい・・・と
私もそれは自覚していて
むかーし 毎日腹筋と腕立てをやっていたのが効いているのか？
上半身は力こぶができるほどなのに 下半身はまったく
ここ最近それが顕著なようで 夕方にはもう腰から下がダルくてダルくて・・・
胃腸の弱い私用に おなかのマッサージもしてもらい
肩や首がバキバキだったので しっかりほぐしてもらい
じっくり1時間半 のはずが あっという間でした
le boisは 自然のオイルを使っているので 肌にも良く
肌の弱い私も安心でした♪
できることならちょくちょく通いたいところですが
庶民には たまのご褒美ですね
こうしてたまに贅沢をすると 生活レベルを上げよう！
と 自分に喝が入ります
そしてその日以来 毎日足の筋トレをしています！（笑）
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